โรคย้ำคิดย้ำทำ จะมีอาการเด่นๆคือ
1. ย้ำคิด อาจเป็นลักษณะความคิด ภาพ หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นเอง ซ้ำๆ บางครั้งเจ้าตัวก็รู้สึกว่าความคิดนั้นไร้สาระ
2. ย้ำทำ เป็นการทำบางอย่างโดยมักมีจุดมุ่งหมายเพื่อ ลดความกังวลจากความย้ำคิด เช่น กังวลว่า มือสกปรก ก็จะล้างมือซ้ำๆ กังวลเรื่องความปลอดภัย ก็ตรวจสอบซ้ำๆ เช่น ปิดบ้าน ตรวจอุปกรณ์ไฟฟ้า ก่อนออกจากบ้าน
อาการที่ว่าดังกล่าว มีผลมากจนรบกวนการชีวิตปกติประจำวัน เช่น หมกหมุ่นในเรื่องๆ นั้นๆ เป็นเวลานาน (มากกว่า 1 ชั่วโมงต่อวัน) กระทบกับการงาน การเรียน ความสัมพันธ์
อาการเหล่านี้ ในปัจจุบัน พบว่าเกิดจากความผิดปกติของการทำงานของสมองในส่วนควบคุมความคิดและพฤติกรรม จากการผิดปกติของสารสื่อประสาทบางชนิด
เบื้องต้น แนะนำว่าควรไปตรวจประเมินโดยละเอียดกับจิตแพทย์ใกล้บ้านค่ะ
ทั้งนี้ในการรักษาทำได้หลายวิธี เช่น
1. การรับประทานยา ที่ช่วยปรับสารสื่อประสาทในสมอง เช่นยา ในกลุ่ม serotonin re-uptake inhibitor
2. การทำจิตบำบัด เช่น การปรับความคิดและพฤติกรรม (cognitive behavior therapy)
- โดยการบำบัดนี้ มีหลักการว่า ความคิดมีผลกับพฤติกรรม และการเปลี่ยนพฤติกรรมเองก็สามารถเปลี่ยนความคิดได้
- หลักการอย่างหนึ่ง ในการรักษาภาวะย้ำคิดย้ำทำคือ exposure and response prevention โดยการฝึกที่จะทนกับความคิดกังวลโดยไม่ทำพฤติกรรมย้ำทำ จนเกิดความเคยชิน แล้วระดับความกังวลจะลดลง ทั้งนี้ควรฝึกกับผู้เชี่ยวชาญซึ่งอาจเป็นนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ที่ทำการรักษาค่ะ
โรคย้ำคิดย้ำทำ เป็นโรคจากสารสื่อประสาทนะคะ ไม่ได้เป็นบ้า หรือเป็นคนอ่อนแอ ลองไปพบจิตแพทย์เพื่อทำการตรวจประเมินและรับการรักษาที่เหมาะสมนะคะ โรคนี้สามารถดีขึ้นได้ค่ะ
