พูดคุยกับแพทย์อย่างเป็นส่วนตัว ผ่านแอพ Chiiwii
Guest
โดนแฟนบอกเลิกแล้วจิตใจผมคิดจนทำให้ปวดหัวนอนไม่หลับครับหัวสมองผมคิดที่แต่จะใช้ความรุนแรงและฟุ้งซ่านมากครับผมมีอาการ2วันแล้วครับผมควรทำไงดีกลัวตัวเองทำอะไรลงไป
พญ.สาวิตรี
แนะนำหาคนที่สามารถระบายพูดคุยด้วยได้ค่ะ เวลาที่เกิดเรื่องอารมณ์จะเหนือเหตุผลและการควบคุมตัวเอง การที่มีคนที่เราสามารถระบายได้ จะช่วยให้เราสงบลง ถ้ายังไงอยากแนะนำให้พบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา เพื่อให้คำปรึกษาอีกทีนะคะ ถ้ายังมีความคิดที่อยากใช้ความรุนแรงอยู่
เมื่อเวลาผ่านไป เรื่องใหญ่ตอนนี้มักจะเล็กลงเสมอ บางครั้งอาจรอให้เวลาผ่านไปโดยไม่ใช้ความรุนแรง น่าจะเป็นทางแก้ปัญหาที่ดีที่สุดค่ะ
สำเร็จ
