catapultmomo

Q ความดันสูง

ตรวจพบว่าเป็นความดันสูงและไขมันสูงเมื่อปีที่แล้ว ได้ทานยาลดความดันและลดไขมันมาประมาณ5เดือน หลังจากนั้นไม่ได้ไปหาหมอและทานยา แต่ออกกำลังและคุมอาหารแทน เดือนที่แล้วไปหาหมออีกครั้ง ตรวจออกมา ความดันลดลงอยุ่ในช่วง124-136 ไขมันไม่ดีอยุ่ที่95 ไม่ทราบว่า การออกกำลังและคุมอาหารจนความดันลดลง เป็นการลดถาวรรึเปล่าครับ หรือว่าพอเลิกออกกำลัง ความดันก็จะกลับมาสูงเท่าเดิม

พญ.ณัฐวรรณ

การวินิจฉัยความดันโลหิตสูง ใช้เกณฑ์ที่ 140/90 มม.ปรอท โดยต้องวัดในขณะที่ร่างกายอยู่ในภาวะปกติ ไม่เหนื่อย ไม่อดนอน ไม่ได้รับประทานชา-กาแฟ ก่อนวัดค่ะ และวัดซ้ำยืนยันก็ยังพบว่าสูง โดยทั่วไปหากพบมีความดันสูงเป็นครั้งแรก โดยที่ไม่ได้เกิน 160/110 สามารถให้ไปปรับเปลี่ยนพฤติกรรมดูก่อน โดยเฉพาะการควบคุมอาหารและออกกำลังกายค่ะ และถ้าในช่วง 3 เดือนลองตรวจซ้ำดูพบว่าความดันอยู่ในระดับปกติ แสดงว่ายังสามารถควบคุมอาหารและออกกำลังกายต่อได้ค่ะ อาจจะยังไม่จำเป็นต้องรับประทานยา แต่ก็ต้องหมั่นตรวจระดับความดันโลหิตอยู่เป็นประจำค่ะ 

สำหรับเรื่องไขมันสูงก็เช่นเดียวกัน ถ้าสูงไม่มากและเป็นในระยะเริ่มแรกสามารถที่จะลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมดูก่อนได้ค่ะ อาจจะยังไม่ต้องรับประทานยา แต่ก็ต้องมีการตรวจซ้ำสม่ำเสมออย่างน้อยทุก 6 เดือนค่ะ

catapultmomo

ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยครับ