sood

Q ฮอร์โมนเพศชายหญิงในสว.

ผมอายุ54ปีรู้สึกว่าฮอร์โมนเพศลดลงต้องการให้ร่างกายยังสร้างฮอร์โมนเพศอยู่โดยออกกำลังกายและรับแสงแดดตอนเช้าแต่รู้สึกว่าไม่พออยากทานสมุนไพรปลาไหลเผือกบอกว่ากระตุ้นสร้างฮอร์โมนเพศหรือกินกาวเครือแดงซึ่งเป็นฮอร์โมนเข้าไปทดแทนเลยเห็นว่ามันจะยิ่งทำให้ร่างกายสร้างฮอร์โมนเพศน้อยลงไปเพราะมีกาวเครือแดงมาชดเชยแล้ว ควรทานอะไรดีและจะเป็นสาเหตุุให้เกิดมะเร็งไหมครับ(เห็นว่าไม่ควรสัมผัสหรือได้รับฮอร์โมนเพศจากภายนอก ส่วนเมียผมอายุ45ปีมีประจำเดือนลดลงเหลือมา2-3วันก็หมดก็อยากให้ร่างกายสร้างฮอร์โมนเพศเองอีกเหมือนกันจะกินกาวเครือขาวหรือว่านชักมดลูกแล้วจะกลายเป็นมะเร็งไหมครับจะมีผลดี-เสียอย่างไรครับ ขอบคุณครับ

หมอหนึ่ง พญ.ชุลีกร วรยิ่งยง

การปรับสมดุลย์โดยใช้ฮอร์โมนสังเคราะห์หรือการใช้สมุนไพรในวัยทองเป็นเรื่องที่ยังถกเถียงในเรื่องของประโยชน์ โทษและผลข้างเคียง ซึ่งเป็นเรื่องที่น่าสนใจในการวิจัยเพิ่มเติมต่อไป การใช้สมุนไพรในการปรับสมดุลย์ของแพทย์แผนไทยจะใช้เป็นยาตำรับมากกว่าที่ใช้เป็นสมุนไพรเดี่ยว เนื่องจากในตำรับจะมียาที่ช่วยในการปรับฤทธิ์ยาในตำรับเพื่อเพิ่มสรรพคุณและลดผลข้างเคียง ในทางแพทย์แผนตะวันออกทั้งไทยและจีนจะอาศัยการตรวจร่างกายเพื่อเพิ่มหรือลดตัวยาในตำรับซึ่งเหมาะกับแต่ละบุคคลต่างกันไป เช่นเดียวกับการให้ฮอร์โมนสังเคราะห์ก็ต้องมีการตรวจระดับฮอร์โมนในเลือดในการช่วยปรับยา ดังนั้นทั้งหมดควรอยู่ในความดูแลของแพทย์เพื่อความปลอดภัย เมื่อเข้าสู่วัยทองการดูแลตัวเองสามารถทำได้โดยออกกำลังกาย พักผ่อนเพียงพอ ลดความเครียดและวิตกกังวล นอกจากนี้ยังสามารถใช้อาหารเป็นยาได้โดยในเพศหญิงการรับประทานน้ำมะพร้าว เต้าหู้และผลิตภัณฑ์จากเต้าหู้ ถั่วงา และflax seedสามารถเพิ่มเอสโตรเจน อาหารที่เพิ่มฮอร์โมนเพศชาย ได้แก่ ถั่วงา เมล็ดทานตะวัน ข้าวโอ๊ต หอยนางรม ไข่ กะหล่ำปลีและผักใบเขียว และลดการบริโภคน้ำตาล หมอได้เขียนเรื่องวัยทองในมุมมองของแพทย์แผนต่างๆรวมทั้งการดูแลและอาหารเป็นยา อ่านเพิ่มเติมได้ในเรื่อง วัยทอง วัยรวยและการดูแลโดยแพทย์ผสมผสาน