Guest

Q อาการPMS

คิดว่าตนเองมีอาการpmsก่อนประจำเดือนมาหรือระหว่างนั่นค่ะ มีอาการปวดเมื่อยร่างกาย เป็นไข้ต่ำๆ เหน็บชา อารมณ์หงุดหงิดง่าย จิตตก คล้ายซึมเศร้า รู้สึกตัดสินใจผิดบ่อยครั้ง พบว่าพักนี้เป็นมากขึ้นจนเริ่มกระทบกับชีวิต จึงขอรบกวนปรึกษาหาทางแก้หรือการรักษา บรรเทาอาการค่ะ

พญ.อัญชุลี

ฟังดูเหมือนจะใช่ค่ะ แต่การรักษาpms บางครั้งต้องใช้ยาในส่วนที่ช่วยปรับการนอน ความเครียด ร่วมกับฮอร์โมนในการรักษา และก่อนรักษาต้องประเมินว่าเหมาะที่จะใช้ยาจริงหรือไม่ ถ้าให้ดี ควรพบแพทย์เพื่อประเมินสภาพร่างกาย และข้อบ่งชี้การรักษาค่ะ 

เบื้องต้น แนะนำให้ออกกำลังกาย และพักผ่อนมากๆ พยายามลดความเครียดโดยเฉพาะช่วงก่อนมีประจำเดือนค่ะ