พูดคุยกับแพทย์อย่างเป็นส่วนตัว ผ่านแอพ Chiiwii
Guest
สวัสดีคะคุณหมอ ดิฉันเป็นโรคถุงน้ำในรังไข่ข้างซ้าย อาการมีปวดท้องน้อย ขนาดของถุง 3X4 ซม. เป็นน้ำใสๆ อีก 2 เดือนนัดมาอัลตราซาวด์ใหม่ ไปพบแพทย์ได้ยาเกร็งหน้าท้อง ลดอักเสบ และยาคุมมาทาน อยากทราบว่าออกกำลังกายควรออกแบบไหน กีฬาประเภทไหนบ้าง ขอบคุณคะ
นพ.ธีรศักดิ์
ขนาด3-4เซนติเมตรยังไม่ค่อยมีปัญหาอะไร (ปัญหาที่จะเกิดคือมีการหมุนตัวของซิสต์แล้วขั้วมันบิดทำให้ปวดท้อง) ไม่มีการวิจัยว่าออกกำลังกายแบบไหนไม่ดี ความเห็นส่วนตัวคือน่าจะลดประเภทที่มีการเปลี่ยนแปลงท่าทางเร็วๆเช่นเด้นแอโรบิคครับ การจ๊อกกิ้งหรือโยคะน่าจะทำได้
สำเร็จ
