Guest

Q ปวดบ่า ปวดไหล่ เรื้อรัง

เป็นอาการปวดบ่า ปวดไหล่ มาตั้งแต่อายุ 40 จนตอนนี้ 44 แล้วยังไม่หายเลยครับ แต่ก็ไม่แย่ลง

นพ.พนธกร

สวัสดีครับ

อาการปวดบ่า ปวดไหล่ บริเวณสะบัก เป็นมานาน 4 ปี ลองพยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทำงานดูครับ อาการอาจจะดีขึ้นเมื่อมีการขยับตัวและทำการกายบริหาร อาการก็อาจจะหายไป โดยทั่วไปแล้ว อาการปวดไหล่ที่พบบ่อยๆนั้น อาจจะเกิดจากอาการกล้ามเนื้ออักเสบจากการใช้งาน ไม่ว่าจะเป็นการใช้งานโดยท่าเดิมๆซ้ำๆหรือการนั่งทำงานที่ผิดลักษณะที่ถูกต้องทำให้มีอาการปวดตึงได้ โดยอาการเหล่านี้จะหายไปถ้ามีการขยับคลายกล้ามเนื้อ การแก้ไขก็เพียงแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดการใช้งาน ปรับเปลี่ยนอริยาบทบ่อยๆขณะทำงาน จะช่วยทำให้อาการดีขึ้นได้หากปวดมากก็รับประทานยาลดการปวดครับ หากไม่ดีขึ้นควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย หาสาเหตุที่แท้จริงต่อไปครับ

ขอบพระคุณครับ

Guest

ขอบคุณมากครับคุณหมอ ผมจะลองทำดูครับ