Guest

Q กังวล นอนไม่หลับ

หนูอายุ21ปีค่ะ ชอบกังวลขี้กลัวอยู่คนเดียวไม่ค่อยได้ กังวลมากเวลามีปัญหาหรือเรื่องไม่สบายใจก็จะคิดมาก แล้วก็นอนไม่หลับเลยค่ะแบบนี้เป็นอาการทางจิตไหมคะหรือมีทางแก้ไขไหมเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่าคะ

พญ.สาวิตรี

ความกังวลที่เกิดเฉพาะเวลามีเรื่องมากระทบ อาจจัดเป็นภาวะเครียดทั่วๆไปได้ หรือถ้าเกิดขึ้นจนมีผลกระทบกับชีวิตประจำวันเช่น ทำให้นอนไม่หลับ กินไม่ได้ ทำงานไม่ได้ อาจจัดเป็นภาวะการปรับตัวผิดปกติ ( Adjustment disorder ) ถ้าเป็นภาวะนี้เมื่อสิ่งกระตุ้นหมดไป ความเครียดก็มักจะหายไปด้วยค่ะ แต่ถ้านอนไม่หลับมาก อาจต้องพบแพทย์เพื่อได้รับการปรับความคิด หรือ ใช้ยาที่ช่วยเรื่องการนอนระยะสั้นๆ

แต่ถ้าสิ่งกระตุ้นหมดไปแล้ว ยังกังวลอยู่ อาจเป็นโรคกลุ่มวิตกกังวล ได้ซึ่งโรควิตกกังวลนี้หากไม่ได้รับการรักษาสามารถเกิดภาวะซึมเศร้าตามมาได้ค่ะ ซึ่งทั้งโรคกลุ่มวิตกกังวลหรือภาวะโรคซึมเศร้า ไม่จัดว่าเป็นโรคจิตนะคะ