พูดคุยกับแพทย์อย่างเป็นส่วนตัว ผ่านแอพ Chiiwii
Guest
ดิฉันมีอาการลมจุกอกต้องตื่นมาทำให้เรอออกถึงอยู่หมอบอกเป็นกรดไหลย้อนเป็นมาสองปีเเล้วไปหาหมอมาทั่วทุกหมอๆบอกไม่จำเป็นต้องเรอ แต่ทุกครั้งหลังทานข้าวขณะทานข้าวจำเป็นต้องเรอคะถ้าไม่เรออยู่ไม่ได้ ไปหาหมอส่องกล้องเเล้ว เอ็กซเรย์แล้ว กระเพาะเป็นแผล ทุกวันนี้กินอะไรไม่ได้นอกจากข้าวเปล่าๆเพราะถ้ากินเข้าไปจะเรอไม่ค่อยออก ทำอย่างไรดีคะ
พญ.ณัฐวรรณ
ต้องขอโทษที่ตอบช้านะคะ
อาการกรดไหลย้อน เกิดขึ้นจากหลายปัจจัยค่ะ แต่สาเหตุสำคัญหนึ่งในนั้นคือพฤติกรรมการดำรงชีวิตของเราที่ทำให้มีภาวะกรดในกระเพาะสูง เช่น รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา กินรสจัด อาหารย่อยยาก น้ำอัดลม ทานอาหารหนักมื้อดึก ชอบรับประทานเนื้อสัตว์ ไม่รับประทานผัก ผลไม้ที่มีไฟเบอร์ ขับถ่ายยาก ท้องผูก ความเครียด นอนดึก พักผ่อนน้อยเป็นต้นค่ะ ช่วงแรกอาการมักเป็นไม่มาก รับประทานยาลดกรด ขับลมอาการที่ดีขึ้น แต่หากเราปล่อยให้มีอาการเช่นนี้ต่อเนื่อง กรดในกระเพาะที่สูงจะทำให้หูรูดระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะเสื่อม เกิดกรดไหลย้อนเข้าไปในหลอดอาหารทำให้เกิดอาการจุกแน่นในช่องอก เรอเปรี้ยว เป็นๆ หายๆ ดังนั้นนอกจากการรับประทานยาที่คุณหมอแนะนำแล้ว ยังจำเป็นต้องปรับพฤติกรรมการดำเนินชีวิตควบคู่ไปด้วยค่ะ นอนให้เพียงพอ ไม่เครียด รับประทานอาหารย่อยง่าย กินผัก ผลไม้มากขึ้น ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม บางทีอาการจะดีขึ้นโดยไม่ต้องใช้ยาไปตลอดค่ะ เรื่องอาการเรอ ไม่ได้มีข้อห้ามอะไรค่ะ เป็นหนึ่งในอาการของโรคกรดไหลย้อนนั่นเอง
สำเร็จ
