พูดคุยกับแพทย์อย่างเป็นส่วนตัว ผ่านแอพ Chiiwii
Nizzy
คือ ดิฉันไปตรวจสุขภาพ เจาะเลือด ดูพวกค่าน้ำตาล ไขมัน ในเลือดมาค่ะ แล้วได้ค่า FBS = 92 , Total chol = 189 , LDL = 128 , HDL = 53 , TG = 40 ค่ะ คือทั้ง total chol กับ LDL มันก็ไม่ได้สูงนะคะ แต่มันก็สูงกว่าที่คิดไว้ เพราะว่าปกติดิฉันไม่กินอาหารที่มีไขมันเลยค่ะ ไม่ว่าจะผัด ทอด ย่าง หรืออะไรที่มีการใช้น้ำมัน ไม่กินเนื้อสัตว์ (ยกเว้นขนมทาโร่ที่มีเนื้อปลาเป็นส่วนผสมนิดหน่อย ค่ะ),ไม่กินไข่แดง , ไม่กินขนมหรือเบเกอรี่ อะไรเลย อ่อ แต่กินเมล็ดแตงโมห่อเล็ก ประมาณวันละ 1-2 ห่อ บ้างค่ะ จึงคิดว่าระดับไขมันพวกนี้น่าจะต่ำมาก (น้ำหนักก็ต่ำกว่าเกณฑ์ด้วยค่ะ ) แต่นี่สูงกว่าที่คิดไว้ค่ะ ปล.ดิฉันไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ เลยอยากเรียนถามคุณหมอว่าเกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้างคะ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบค่ะ
พญ.ฐิตินันท์
โดยปกติ ร่างกายมีการสร้างไขมันอยู่แล้วค่ะ เพื่อใช้ในการดำรงชีวิต
จากค่าผลเลือด พบว่าปกติ แบบค่อนต่ำ ซึ่งถือว่าดีแล้ว ไม่มีความจำเป็นต้องทำให้ต่ำไปกว่านี้ค่ะ (หากไม่ได้เป็นเบาหวาน ซึ่งค่าน้ำตาล 98 แปลว่าไม่ได้เป็นเบาหวานค่ะ)
อย่างไรก็ดี ไม่ว่าจะเป็นผลเลือด หรือน้ำหนัก ควรทำให้อยู่ในเกณฑ์ โดยไม่ต่ำไป และไม่สูงไป และแนะนำออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อความแข็งแรงของหัวใจ กระดูกและหล้ามเนื้อค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำตอบค่าา
สำเร็จ