Guest

Q ผิวหนังจะย้วยไหมถ้าอ้วนมากแล้วมาผอม

เริ่มแรก เพศชาย น้ำหนักโดยประมาณ 124กิโลกรัม สูงประมาณ 175 เซนติเมตร BMIประมาณ 40 ตอนนี้ เพศชาย น้ำหนักโดยประมาณ 102กิโลกรัม BMIประมาณ 33 และลงเรื่อยๆ คราวนี้ก็เริ่มรู้สึกว่าผิวหนังหน้าท้องสามารถการยืดได้มาก จึงสงสัยว่าตอนอ้วนผิวหนังขนาดตัว ส่วนผอมจะหดกลับได้ไหมครับ

พญ.ฐิตินันท์

โดยปกติ ควรลดน้ำหนักลงอย่างช้าๆและต่อเนื่องค่ะ แนะนำลดลงประมาณ 1-2 กิโลกรัมต่อเดือน โดยออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อให้ร่างกายค่อยๆปรับตัว รวมถึงเสริมสร้างกล้ามเนื้อควบคู่กันไปหากลดนน.อย่างเดียว โดยไม่ออกกำลัง จะลดแต่ไขมัน โดยไม่มีกล้ามเนื้อ ซึ่งทำให้ผิวหนัง หน้าท้อง รวมถึงรูปร่าง ไม่กระชับและไม่เต่งตึงค่ะ

Guest

ขอบคุณครับ พญ.ฐิตินันท์ อนุสรณ์วงศ์ชัย