พูดคุยกับแพทย์อย่างเป็นส่วนตัว ผ่านแอพ Chiiwii
Guest
ผมเล่นมือถือหรือคอมฯนานหลายๆ ชม. มีอาการแขนขาอ่อนแรง ปวดหัวเป็นบางครั้ง นอนไม่ค่อยหลับ อยากทราบว่าจะมีวิธีแก้อย่างไรบ้าง และอาจจะเป็นโรคอะไรหรือเปล่าคับ
พญ.ฐิตินันท์
จ้องมือถือ หรือนั่งหน้าคอมนานๆ ส่งผลให้แสบตา เกร็งกล้ามเนื้อบริเวณมือ ไหล่ สมองล้า ปวดหัวและคลื่นไส้ได้ค่ะ
แนะนำให้เล่นพอเหมาะ แต่ละครั้งไม่เกิน 2 ชั่วโมง รวมถึงไม่เล่นโทรศัพท์ก่อนนอนค่ะ เพราะทำให้ประสาทตื่นตัวก่อนนอน นอนหลับไม่สนิทได้
แนะนำเก็บโทรศัพท์ ให้คลื่นโทรศัพทห่างจากตัวเรา เวลานอนนะคะ
สำเร็จ
