Bee

Q ความดันโลหิตสูง

คุณพ่อเป็นความดันโลหิตสูงแต่เป็นระยะแรกที่ Bp ไม่สูงมาก ร่วมกับมีไขมันในเลือด หมอบอกว่าไม่ต้องกินยา. ต้องการทราบว่าถ้าอยากจะซื้อยา อาหารเสริม ที่ช่วยลดความดัน / ระดับน้ำตาลในเลือด ในระยะแรกๆ. ที่ปลอดภัย. รบกวนหมอแนะนำหน่อยค่ะ

พญ.ฐิตินันท์

ความดันโลหิตสูง ที่สูงไม่มาก สามารถลดได้จาก...

1 การลดอาหารเค็ม จำพวกเกลือซีอิ้วน้ำปลาเครื่องปรุงรสต่างๆค่ะ  

2 ออกกำลังกายลดได้ 

3 หากอ้วน ควรลดน้ำหนัก 5%

ไขมันและน้ำตาล จะลดได้ดีมากๆจากการเลือกอาหารที่รับประทาน

ยังไม่มียาหรืออาหารเสริมใดที่พิสูจน์ว่าลดความดัน ไขมัน หรือเบาหวานได้ การซื้อหามารับประทานอาจมีผลเสียต่อไตและตับได้ค่ะ

หากอยากทราบรายละเอียด สามารถส่งอายุ ตัวเลขความดัน ไขมัน น้ำตาล มาถามอีกทีได้นะคะ

Bee

ขอบคุณคุณหมอนะคะ. คุณพ่อ อายุ 58ปีค่ะ ความดัน 130/85 ถึง140/90. ไขมันไม่ได้ใบผลlab มาค่ะ หมอบอกแค่ว่า ไขมันสูงนิดหน่อย. น้ำตาล 108 ค่ะ