boom

Q มีอาการเจ็บปวดตามตัวค่ะ

เพียงแค่จับเบาๆ หรือแค่นอนพลิกตัวก็เจ็บเหมือนโดนกระแทก และเจ็บไปทั้งตัวค่ะ โดยเฉพาะช่วงหลัง เหนืออก ต้นแขน ต้นขา จะมีอาการนานๆ ครั้ง และอาการเหล่านั้นจะหายไปเอง ในช่วง 4 เดือนที่ผ่านมาเป็นมากๆ ประมาณ 2-3 ครั้งแล้วค่ะ และนอกจากนี้ก็จะมีอาการปวดหัว ปวดท้ายทอย ปวดเมื่อยตามข้อมือ ข้อเท้า บ่อยๆ แขนขาไม่มีแรง แค่ยกแก้วน้ำ หรือขวดน้ำขนาดเล็กก็รู้สึกปวด นอนหลับไม่ค่อยสนิท อ่อนเพลียด้วยค่ะ สะดุ้งตื่นตอนกลางคืนบ่อย ทั้งๆ ที่เมื่อก่อนไม่เคยตื่นกลางดึกเลยค่ะ

นพ.ชาคริต

อาการคล้ายโรคปวดพังผืดกล้ามเนื้อ (myofacial pain syndrome)ครับ

โรคนี้มักมีอาการปวดส่วนต่างๆของร่างกาย มักพบในผู้ที่ทำงานในท่าใดท่าหนึ่งนานๆ เช่น พนักงานออฟฟิศ 

มักกระตุ้นด้วยความเครียดหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ

แนะนำ ควรพักผ่อนให้เพียงพอ อย่าทำงานท่าเดิมนานๆ เช่น นั่งหรือยืนนานๆ ให้เปลี่ยนอริยาบทบ้างครับ