พูดคุยกับแพทย์อย่างเป็นส่วนตัว ผ่านแอพ Chiiwii
Guest
การเลือกออกกำลังกายของผู้ป่วยเบาหวานและเปลี่ยนข้อสะโพกเทียม คุณแม่ใส่ข้อสะโพกเทียมหนึ่งข้างได้เกือบสิบปีแล้วค่ะ มีปัญหาปวดเข่าเวลาเดินหรือยืนนานๆ เป็นเบาหวานและความดัน ฉีดและกินยาประจำค่ะ ต้องการออกกำลังกายเพื่อให้น้ำตาลสะสมลดลง ล่าสุดได้ค่า Hba1c=11 อยากทราบว่าเครื่องออกกำลังกายแบบจักรยานชนิดมีพนักพิง ถีบขาไปด้านหน้า (Recumbent bike) จะเหมาะสมไหมคะ จะมีปัญหาปวดขาหรือหลังมากกว่าเดิมไหมคะ หรือควรเลือกซื้อแบบไหนดีค่ะ
หมอแป๊ป
การใช้จักรยานแบบมีพนักพิงในการออกกำลัง เหมาะสมแล้วครับ... แต่จะต้องปรับความห่างของที่นั่งให้พอเหมาะ ไม่ให้ต้องเหยียดเข่าจนตึงสุดขณะถีบออกไปด้านหน้า และไม่ให้ใกล้เกินไป จนต้องงอเข่าเยอะเกินจำเป็นครับ
สำเร็จ
