พูดคุยกับแพทย์อย่างเป็นส่วนตัว ผ่านแอพ Chiiwii
Guest
ทำงานกะกลางคืนเป็นประจำเข้างาน4ทุ่มเลิก8โมงเช้า คงต้องเข้ารอบนี้อีกนานและตอนนี้หมอบอกมีอาการน้ำในหูไม่เท่ากัน ขอคำแนะนำเรื่องการปฏิบัตรตัว เรื่องสุขภาพ อาหาร วิตามินที่ต้องกินบำรุงขอบคุณค่ะ
พญ.ธิตินิจ
โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน ทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะซึ่งมักจะมีอาการเวียนหมุนรุนแรง และเสียการทรงตัวร่วมด้วย หากเกิดอาการดังกล่าว แนะนำให้อยู่นิ่งๆ พยายามอย่าขยับศีรษะค่ะ และควรหลีกเลี่ยงการทำงานที่เกี่ยวกับเครื่องจักร ยานพาหนะ หรื่อการทำงานในที่สูงหรือในน้ำค่ะ เพราะอาจจะทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ค่ะ ส่วนเรื่องการปฏิบัติตัว คือ พยายามพักผ่อนให้เพียงพอเท่าที่ทำได้ อย่าโหมงานหนักมากเกินไป หลีกเลี่ยงอาหารเค็ม กาแฟ หรือชาที่มีคาเฟอีน และความเครียดค่ะ ส่วนเรื่องวิตามิน สำหรับโรคนี้ไม่มีความจำเป็นต้องทานค่ะ แค่ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ก็พอแล้วค่ะ
สำเร็จ
