Aaa

Q คำถามเกี่ยวกับอาหารเสริมค่ะ

สวัสดีค่ะ 'ตอนนี้ทาน Zinc, Copper, Ferrous, Biotin เป็นแร่ธาตุเสริมอยู่ ทานแร่ธาตุเสริมหลายๆตัวร่วมกันแบบนี้มันจะตีกันมั๊ยคะ แล้วทานไปนานๆตับไตจะพังมั๊ยคะ' ขอบคุณนะคะ

พญ.พิรญาณ์

การรับประทานอาหารทุกชนิดมีข้อดีและข้อเสียในตัวมันเอง อาหารเสริมทุกชนิดดก็เช่นกันค่ะ ต้องทานให้เหมาะกับสิ่งที่ขาด โดยประเมินจากอาหารที่รับประทานในแต่ละวันและการดำเนินชีวิตประจำวันของเรา ว่าควรต้องเสริมอะไร มากน้อยแค่ไหน การกิน Zinc, Copper, Ferrous, Biotin เป็นแร่ธาตุเสริมร่วมกันไม่มีปัญหาอะไรค่ะ แต่แร่ธาตุที่เป็นอาหารเสริมนั้นมีหลายรูปแบบหลายform ดังนั้นชนิดและปริมาณที่กินก็เป็นส่วนสำคัญที่ต้องนำมาใช้พิจารณาด้วยค่ะ จะดีมากเลยถ้าหมอทราบว่าคุณAaa กินแร่ธาตุเสริมทั้งหมดที่กล่าวมานี้อย่างไร เพื่อจุดประสงค์อะไรบ้าง เพราะถ้ากินในปริมาณที่เหมาะสมอย่างถูกวิธีก็จะมีประโยชน์มากกว่าโทษแน่นอนค่ะ