พูดคุยกับแพทย์อย่างเป็นส่วนตัว ผ่านแอพ Chiiwii
Guest
ก่อนมีประจำเดือนวันหรือสองวันมักมีอาการปวดหัว ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไร และควรแก้ยังไงดีคะ
พญ.อัญชุลี
อาจเป็นได้จากการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนค่ะ เบื้องต้น การออกกำลังกายสม่ำเสมอช่วยทำให้ร่างกายปรับตัวต่อฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงได้ดีขึ้น การพักผ่อนเพียงพอทำให้ร่างกายผ่อนคลาย แนะนำให้ออกกำลังเป็นประจำและพักผ่อนมากๆ ควรพักผ่อนเต็มที่2-3วันก่อนประจำเดือนมา
ถ้าปรับเปลี่ยนแล้วไม่ดีขึ้น เป็นหนักมากรบกวนชีวิตประจำวัน สามารถใช้ยาฮอร์โมนรักษาบรรเทาได้ แต่ต้องติดตามกับแพทย์สม่ำเสมอ
สำเร็จ