พูดคุยกับแพทย์อย่างเป็นส่วนตัว ผ่านแอพ Chiiwii

ห้องถาม - ตอบ

กระดูกและข้อ

  • Q เจ็บหลัง(ช่วงเอวด้านหลัง) เจ็บเข่า(รู้สึกแปล้บๆ...

    24-04-2017 22:55:08

    เจ็บหลัง(ช่วงเอวด้านหลัง) เจ็บเข่า(รู้สึกแปล้บๆเวลาเดินขึ้นลงบันได) เจ็บศอก(tennis elbow) มีอาการเจ็บดังหัวข้อ ไปหาหมอก็ให้ยามาทาน + ยาทาด้วย(บางครั้ง) หลายเดือนแล้วไม่หายสักที ขอคำแนะนำด้วยค่ะ ต้องทานยานานแค่ไหน ควรรักษาวิธีอื่นนอกจากทานยาหรือไม่ อายุใกล้50แล้ว อ้วนด้วยค่ะ ไม่ค่อยได้ออกกำลังเป็นเรื่องเป็นราว ใช้การเดินเยอะๆในระหว่างวัน และทำงานบ้านเป็นการออกกำลัง


    27-04-2017 15:09:48

    สวัสดีครับ

    คุณผู้หญิงเจ็บเข่า (รู้สึกแปล้บๆเวลาเดินขึ้นลงบันได) อาจมีอาการปวดเข่าเวลาเดินขึ้นบันไดเสียงดัง อาการเหล่านี้อาจมีอาการร่วมกับการปวดหัวเข่าเวลาลุกขึ้นจากการนั่งหรือจากการเปลี่ยนตำแหน่งจากการยืนมาเป็นนั่ง โดยเฉพาะการขึ้นลงบันไดนั้น อาการเจ็บมักจะเกิดจาก ภาวะผิวกระดูกสะบ้าหัวเข่าอักเสบ (Patellofemoral Pain Sundrome) ครับ

    โดยปกติแล้วหัวเข่าจะมีกระดูกสะบ้าอยู่ด้านหน้า ใต้ต่อกระดูกสะบ้านั้นจะมีผิวกระดูกอ่อนอยู่ และในบางครั้งขณะการใช้งานโดยเฉพาะกิจกรรมที่ต้องมีการงอเข่าเยอะๆ ผิวกระดูกสะบ้าหัวเข่า จะถูกกดลงไปกับผิวกระดูกหัวเข่าด้านใต้ ทำให้เกิดการอักเสบเกิดขึ้นได้รวมถึงมีอาการเจ็บปวดและมีเสียงดังขณะงอเขาได้ครับ

    ด้วยอายุที่ใกล้ 50 แล้ว อาจเริ่มมีภาวะอาการเสื่อมของหลังร่วมด้วยครับ สำหรับอาการเจ็บศอกนั้น ถ้าทานยาแล้วไม่ดีขึ้นการฉีดสเตอรอยอาจช่วยได้ครับ 

    แนะนำว่าควรจะหลีกเลี่ยงกิจกรรมซึ่งต้องมีการงอหัวเข่าเยอะๆ เช่น กิจกรรมต่าง ๆ บนพื้นบ้าน นั่งขัดสมาธิ เพื่อลดอาการอักเสบของผิวสะบ้าครับผม แต่อย่างไรก็ตามก็ควรไปพบแพทย์ถ้าหากอาการยังไม่ดีขึ้นนะครับ พยายามหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่จะทำให้ข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร เช่น การเล่นกีฬาที่ต้องมีการกระแทกของเข่าเยอะๆ หลีกเลี่ยงการนั่งพับเพียบหรือขัดสมาธินานๆ รวมถึงควรหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่างๆ ที่อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุต่อข้อเข่า เพื่อไม่ให้ความเสื่อมของข้อเร็วเกิดขึ้นกว่าปกติ การทานกลูโคซามีนสามารถทานได้ครับ ไม่ได้มีผลเสียอะไรมากมายครับ เพียงแค่ต้องระวังในคนที่เป็นต้อหิน ซึ่งยากลุ่มนี้อาจเพิ่มความดันในลูกตาได้ครับ แต่หากกังวลก็มียาอีกกลุ่มหนึ่งที่บำรุงข้อเข่า คือ กลุ่ม Diacerein ครับ สามารถทานได้ และให้ผลดีต่อกระดูกอ่อนได้ดีมากครับผม

    แต่หากปวดมาก แนะนำให้มาพบแพทย์ทำการตรวจละเอียด อาจต้องฉีดยาเข้าข้อเข่าครับ

    ขอบพระคุณครับ 

    นพ.พนธกร


    user image
Loading ...
Success